Вернуться в Life

Промо-урок "FightBeat"

Приглашаем 27 октября на презентацию урока"FightBeat"!

Урок состоится в 18:30 в зале сайклов, вход свободный!

FightBeat - авторский урок Ольги Степановой. Основан на таком направлении как Kick-Aerobica - специальный вид аэробики, получивший свое название от словосочетания «кардио-интенсивность-кондиция». Ольга Степанова предлагает вам 30 минутный урок, который сочетает в себе восточные боевые искусства и аэробику! Уроки данного направления пользуются огромной популярностью во всем мире, так как позволяют не только приобрести великолепную физическую форму, но и получить навыки самозащиты.

Тренировка включает в себя прыжки, произвольные движения, комбинации ударов руками и ногами. Стоит помнить, что конечности должны быть немного согнуты и не разгибаться при ударе до конца. Это максимально обезопасит вас от возможных травм. Остальные подробности при встрече!

Ольга Степанова
Ольга Степанова

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Вернуться в Life

Обратный звонок

Имя
Телефон
Мы обещаем не использовать ваш номер телефона без вашего согласия. Мы не будем рассылать смс и звонить без разрешения.