Преимущества тренировок CYCLE:
- Эффективная программа для тренировки сердечно-сосудистой системы. Улучшает работу сердца и лёгких, развивает мышечную силу и выносливость.
- Лучшая тренировка, направленная на сжигание лишних калорий и снижение веса. Тонизирует не только мышцы бедер и ягодиц, а также мышцы рук, брюшного пресса и нижней части спины.
- Cнижает уровень холестерина, риск гипертонии, диабета, а также является профилактикой остеопороза.
- Безударная тренировка, что является идеальным вариантом для людей, которым противопаказаны ударные нагрузки на суставы ног и таза.
- Повышает прочность костей ног.
- Динамичная и эмоциональная тренировка даёт ощущение лёгкости, наполняет жизненной силой, энергией и повышает самооценку. У Вас больше никогда не пропадёт мотивация к занятиям на велотренажере.
Мы предлагаем для наших клиентов несколько уроков на велотренажерах:
СYCLE INTRO - интенсивная кардиотренировка. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия - 30 минут.
СYCLE PRO - тренировка высокой интенсивности. Урок для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность занятия - 45 минут.
SPINNING - тренировка высокой интенсивности. Урок для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность занятия - 45 минут.
