Тренажерный зал

  

Тренажерный зал фитнес-клуба "Максима" — это 350 кв. м. силового и кардио-оборудования, зона свободных весов, зона бокса и стол для пинг-понга. Здесь вы найдете все, чтобы выстроить эффективную тренировку, отвечающую вашим целям. Новички получат стартовую программу занятий и обязательно пройдут инструктаж под руководством дежурного тренера. Если вы хотите дисциплинировать себя и добиться реузльтата быстрее, обратитесь к персональному тренеру.

Не поддавайтесь частому заблуждению: тренажерный зал — это не место лишь для накачанных мужчин! Только силовые тренировки помогут вам не просто сбросить вес, но и построить красивое тело, приблизиться к своему собственному пику формы. Здесь вы почувствуете, как становитесь сильней, выносливей, здесь научитесь преодолевать себя и с удивлением узнаете о своих возможностях. Чтобы начать заниматься, не обязательно приобретать клубную карту — достаточно абонемента в тренажерный зал. Ждем вас!

Открывая дверь современного фитнес-клуба, вы попадаете в царство "железа", резиновых ковриков и жестких поролоновых "кирпичей". Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже теоретически подкованным посетителям. Персональный тренер станет вашим путеводителем . Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не железяки, а все таки люди.

 

Тренируясь персонально,
Тренируясь персонально,

ваш тренер полностью контролирует тренировочный процесс, помогает преодолеть возникающие трудности, поддерживает вашу мотивацию к тренингу.

Услугами персональных тренеров сегодня пользуются люди всех уровней подготовки, возрастных групп и социального статуса. Персональная программа тренировки и индивидуальный подход являются наиболее эффективным способом достижения поставленных целей. Ведь занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для вас, добиться желаемого результата можно намного быстрее.

Помимо персональных тренировок в тренажерном зале, наши инструкторы групповых программ проводят персональные тренировки по различным групповым направлениям: Йога, Pilates, Streaching, танцевальные и функциональные направления.

Помимо персональных тренировок в тренажерном зале,
Помимо персональных тренировок в тренажерном зале,

наши инструкторы групповых программ проводят персональные тренировки по различным групповым направлениям: Йога, Pilates, Streaching, танцевальные и функциональные направления.

Традиционно силовой тренинг с тренером более эффективен, мотивирует к достижению высоких результатов, занятия проходят эмоционально и динамично. Тренируясь персонально, Ваш тренер полностью контролирует тренировочный процесс, помогает преодолеть возникающие трудности, поддерживает Вашу мотивацию к тренингу.

Персональный тренинг в малых группах

Если у вас организовалась группа единомышленников (2 - 4 человека), желающих заниматься персонально, вы можете воспользоваться дополнительной услугой "Персональный тренинг в малых группах". При оформлении на малогрупповые персональные тренировки предусмотрены значительные скидки.

Наши инструкторы готовы стать для вас наставниками на пути в мир красоты, радости и здоровья!

Тренажерный зал фитнес-клуба "Максима" начинается с кардиозоны. Ее название подсказывает, что тренажеры направлены в первую очередь на тренировку сердечно-сосудистой системы. Перед тем, как начинать "тягать железо", необходимо подготовить к нагрузкам главную мышцу сердца.

Кардиозона включает в себя беговые дорожки, эллиптические и велотренажеры. Достаточно разогреться 7-10 минут, после чего можно переходить к тренировке. После занятия также не забывайте про "заминку" — те же 10 минут в конце тренировки не только помогут организму восстановиться, но и поспособствуют жиросжиганию.

Для тех, кто предпочитает кардионагрузки, но не любит групповые программы, беговая дорожка станет любимым тренажером. Укрепляйте сердце, сжигайте лишние запасы и наслаждайтесь приятной легкостью во всем теле после тренировок в кардиозоне!

В тренажерном зале фитнес-клуба "Максима" имеется стол для пинг-понга (настольного тенниса). Между посетителями зала разворачиваются целые баталии, главный смысл которых —отбить мяч и одновременно сделать так, чтобы его не отбил соперник. Приглашаем вас завершить тренировку партией в эту захватывающую, эмоциональную игру.

Если Вы не являетесь клиентом нашего клуба, для вас эта услуга будет платной.

Обратный звонок

Имя
Телефон
Мы обещаем не использовать ваш номер телефона без вашего согласия. Мы не будем рассылать смс и звонить без разрешения.